西装的束腰-定制束腰带西装

各国的服饰和穿戴习俗

1，瑞典服饰

瑞典的传统民族服装是，男子上身穿短上衣和背心，下身穿紧身裤子。少女一般不戴帽子，已婚的妇女则戴式样不一的包头帽。在正式礼仪场合，男子一般是西装革履，加上一件长外套；女子一般是西服上衣配短裙，或穿低胸露肩的长裙。

2，法国服饰

法国人是把收入的最小部分用于穿着的欧洲国家，法国人一般很注意服装方面的鉴赏力，也接受比较便宜的而不十分讲究的仿制品。在巴黎有2000家时装店，老板们的口号是：“时装不卖第二件”。而在大街上，几乎看不到两个妇女穿着一模一样的服装。

3，中国服饰

汉服是世界上历史最悠久的民族服饰之一，是汉民族传承四千多年的传统民族服装，以儒教圣经《诗经》、《尚书》、《周礼》、《礼记》、《易经》、《春秋》、大唐《开元礼》和其他经史子集为基础继承下来的礼仪文化，体现了汉族千年不变的民族特色，并通过周礼和中华法系影响了整个汉文化圈。

4，日本服饰

日本服饰最主要就是和服，由于设计漂亮，款式多样，和服一直深受日本人民喜爱。和服可分为公家着物和武家着物。现今所谓和服实即古时之小袖，小袖的表着化始自室町时代，贵族的下着白小袖逐渐成为庶民的表衣。

5，韩国服饰

韩服是韩国的传统服装。近代被洋服替代，一般只有在节日和有特殊意义的日子里穿。女性的传统服装是短上衣和宽长的裙子，看上去很宽松；男性以裤子、短上衣、背心、马甲显出独特的风情。白色为基本色，根据季节、身份，所选用的材料和色彩都不同。在结婚等特别的仪式中，一般平民也穿戴华丽的衣裳和首饰。

百度百科-瑞典

百度百科-法国服饰

百度百科-中国

百度百科-日本服饰

百度百科-韩国

中国的民族服饰有哪些？

白族：女子穿白上衣、蓝裤、黑紫丝绒背心，扎绣花围腰,用花包头、银首饰,着百节鞋(翘头绣花鞋)。男子为白衣裤、黑背心、白或蓝布包头，绣花挂包；高寒地区常穿羊皮披肩。

保安族：女穿高领大襟花短衣、镶花边长背心，罩盖头，穿双梁鞋。盖头还是回、东乡、撒拉等族的女子头饰，通常披垂及腰，婚前用绿色、婚后黑色、老年白色。男子冬季穿斜襟皮袄、春夏为白衬衫，黑背心，白布便帽，挂保安刀。保安刀挂于腰左边，刀把叠嵌“十样景”图案。十分惹人喜爱！

布朗族：女穿黑色或红绿纹相间的统裙，扎大包头。男穿无领上衣、黑色宽大长裤，黑或白布包头。

布依族：女穿大襟上衣、长裤、绣花围腰，或蜡染百褶长裙；黔南地区穿传统栏干服。栏干服是衣裤套装，衣襟、领口、衣袖、裤脚均镶花边。男子为对襟衣或大襟长衫，蓝或白地蓝方格头巾。

朝鲜族：尚素白，有“白衣民族”之称。女子穿传统的襦裙套装,上襦称则高利,为小灯笼袖斜襟短衣，以花结襻带系合；下裙称契玛，是高腰长裙，少女为统裙式，婚后缠裙式；配穿鞋头尖翘的船形鞋。男子穿无纽扣上衣、深色背心、灯笼裤（称佩吉），戴漆纱围檐圆顶高帽。

达斡尔族：女穿蓝袍、绣花鞋、白布袜，胸佩银饰。男子穿高领袍、皮靴（称奇卡米）、白布包头。节日多穿各色绸袍。

傣族：西双版纳地区女子为窄袖对襟短衣、统裙、银腰带；德宏地区女子婚前穿大襟短衫、长裤、小围腰，婚后是对襟短衫，黑统裙；新平、元江一带，女上衣的腰际处和裙腰处常绣花、饰银泡银穗，故有“花腰傣”之称。男子一般为小袖短衫、长裤，白或青布包头，冷天习惯披毛毯。

德昂族：女子上为对襟短衣，下着饰横条图案的长统裙，并装饰藤腰箍。男子穿圆领大襟衣和肥短裤，打裹腿，男女均用白或黑布包头、男子还饰绒球。

东乡族：女子穿大襟衣、绣花背心、长裤，罩盖头。男子穿长袍,束带,佩小刀等；或穿对襟衣、黑背心；戴黑或白色平顶软帽。

侗族：女子为无袖上衣、宽脚裤或百褶统裙，佩带银饰。男子为无领短衣、统裤、侗帕（大头帕）。多用自纺自织自染的侗布，喜青、紫、白、蓝色。

独龙族：穿用披毯：将麻布毯披于衣外，由腋下抄向胸前结角(男左结、女右结)。此外，女子用头巾，男子佩砍刀和箭包。

俄罗斯族：女子穿布拉吉（连衣裙）或褶裙，戴艳丽的头巾。男子穿西装和白色绣花边的套头衫。

鄂伦春族：穿皮袍：大襟，开二衩或四衩，领、袖、襟处镶异色皮边，衩处补绣团花图案。此外，女子戴毡顶皮帽；男子为狍头皮帽、皮裤、皮靴。

鄂温克族：女穿大翻领连衣裙，或大襟连衣裙式长袍。男为深蓝长袍、圆锥形帽、皮靴。冬季习惯穿兽皮衣。

高山族：女子一般为对襟长袖上衣或大襟窄袖上衣，各式裙，黑或红布包头。男子通常上穿对襟长袖衫和长短不一的背心，下着缠腰裙或前裙。高山族在节日里注重装饰，并穿贝珠衣(以贝壳、珍珠编织的贝衣、珠裙)。

仡佬族：女子穿套头式无袖袍,前短后长并绣花;穿三段式统裙，中段为红色羊毛织物，上下段为青白相间条纹图案的麻织物；缠包头，同时缠3条长帕，后垂6穗，饰海贝；穿勾尖鞋。男子为无领琵琶襟衣、长裤，青布包头。

哈尼族：女子穿无领上衣、银胸饰,着长裤或裙,系围腰（以不同颜色标识未婚已婚）,戴小帽,饰银泡；节日穿绣花尖鞋。男子用黑或白布缠头(节日插羽毛)，系绣花腰带。尚黑色，多用自织自染的棉、麻布。

哈萨克族：女子穿连衣裙、绣花背心、绣花套裤，戴吐麻克或白布盖头，大披巾，喜欢在绣花帽上插羽毛等。吐麻克是一种小圆帽，饰有猫头鹰毛。男子穿不挂布面的翻领皮大衣，扎镶花皮腰带，佩小刀，戴三叶帽（夏天为三角布头巾）；春夏穿袷袢。袷袢是无领对襟袍，无纽扣而系腰缠（腰带），维吾尔、柯尔克孜、塔吉克等民族也穿用。

赫哲族：习惯以鱼、兽皮制衣，冬季穿套裤，传统穿袍。女袍类似旗袍，采用镶绲工艺，并缀贝、币或铜铃;男袍为右大襟、前开衩。此外,女子穿绣花鞋或皮靴，男子穿靰鞡。靰鞡为布靿、皮帮底的纳褶防寒靴,内絮乌拉草。

回族：女子穿大襟短衣，戴盖头。男子穿白色对襟衫、黑背心，戴白或黑小圆帽。散居各地的回族穿汉族服装。

基诺族：女子穿无领无扣短褂、镶七色纹饰，佩绣花兜胸,着黑白相间的短裙,戴白底彩条尖顶风兜帽。男子为棉布上衣(无领、对襟、无扣、背后绣太阳花)、白棉布大裤，裹腿，蓝布包头。男女均戴耳环。

京族：女子为无领对襟短上衣、菱形遮胸布、黑色大裤、旗袍式白色长外衣，戴斗笠。男子为及膝窄袖袒胸衣、大裤，束带。

景颇族：女子穿黑色短上衣、枣红色自织羊毛花围裙，使用腰箍、护腿及各种银饰物。男子为黑色衣裤或白衣黑裤，白布包头上绣花并缀绒球，佩长腰刀，背挂包。

柯尔克孜族：女子穿连衣裙、黑背心，戴头巾；青年戴红丝绒圆顶小帽或大红色水獭皮帽，缀羽毛或缨穗。男子穿袷袢、绣花圆领衬衫、灯芯绒大裤，束皮带、左佩小刀，戴高顶卷檐毡帽或护耳式帽。

拉祜族：女子为高开衩长衣(镶嵌彩色几何纹布块)，黑布头巾（长3m以上，中端垂及腰际）。男子为无领大襟衫、宽脚长裤、黑头巾或分瓣小帽（缀彩布条）。

黎族：女子穿青色开襟上衣、及膝织绣花统裙，盛装时佩带大耳环等首饰。男子穿无领对襟衣，缠包头、插雉尾，有的戴耳环。多用自纺自织自染的棉、麻布。

傈僳族：女子穿短衫、黑背心、多褶长裙，戴花包头或欧勒（珠珠帽，以红、白色珠或贝壳串成）；青年女子佩拉白里底（佩带于胸前的玛瑙、海贝或银币串）。男子为长衫、及膝裤、黑包头，佩砍刀、。

珞巴族：女子穿短上衣、毛呢及膝统裙，腰悬缀成球状的白色贝壳（以数量标识财富）；盛装时披红披肩，佩多串项珠。男子穿氆氇长袍、羊毛毡套头背心，披野牛皮，戴藤条圆盔，套熊皮圈。

满族：女子穿旗袍、高底花鞋（称花盆底）。男子穿箭袖开衩袍褂，束腰带。

毛南族：女子穿大襟上衣、绲边裤，戴顶卡花。顶卡花是一种斗笠，以竹篾编织精致图案。男子穿蓝、青色对襟衣、衣裤。

门巴族：传统穿红氆氇袍，佩砍刀。此外，女子穿白氆氇统裙，披犊皮，颈饰彩色串珠。男子扎赭色腰带，戴拔耳甲。拔耳甲为山字形小帽，褐顶、橘黄边，前檐留缺口。

蒙古族：男女老幼皆穿用蒙古袍，有红、黄、紫、深蓝等色，传统式样为身宽袖长、下摆不开衩、襟和摆采用镶绲装饰,束彩腰带。此外,女子缠红、蓝头巾，穿皮靴，盛装时戴冠、缀银饰；男子缠红、黄头巾或戴蓝、黑、褐色帽，穿高靿皮靴。

苗族：女子穿大领对襟短衣、长短不同的百褶裙，打裹腿，或为大襟短衣、宽脚裤、围腰，采用多姿多彩的头饰；节日盛装，常采用刺绣、蜡染等工艺装饰服装，以及多种传统银饰，如项圈、手钏、银衣（银饰钉于衣上）。男子为短衣长裤，或穿对襟麻布长衫、披羊毛毡（上有几何图案）。

仫佬族：女子穿大襟上衣、长裤或统裙,束围腰(上有几何图案)。男子穿无领琵琶襟衣或唐装(类似汉族的衫、袄、裤)。尚青色。

纳西族：女子穿黑、蓝、白色大褂,背心,长裤，多褶围裙,披七星羊皮披肩（上绣日月、下缀七星图案,俗称“披星戴月”，象征勤劳），戴圆的纱头帕或蓝头巾；宁蒗等地为短衫、百褶长裙,束腰带,蓝、黑布包头。男子穿大襟长衫，围羊皮兜腰，披羊皮披肩，打裹腿。

怒族：女子穿背心、多褶长裙,习惯以竹管穿耳,珊瑚、贝壳饰胸，藤环缠头、腰、踝；贡山地区以麻布片为前后裙。男子穿长衣短裤，缠包头，腰左佩砍刀、右肩背弓箭。

普米族：女子穿大襟衣、百褶长裙，束宽大的彩腰带，披羊皮，缠大包头，饰银环耳坠。男子穿麻布短衣、大裤、白羊皮背心，打裹腿，佩腰刀。

羌族：传统穿用皮褂褂，即罩于麻布长衫外的羊皮背心。此外，女子用绣花围腰、头帕及耳环、手镯、银牌等饰物，穿勾尖绣花鞋。男子缠包头，束腰带，裹腿。

撒拉族：女子穿对襟衣或大襟袍、花背心、绣花布鞋、布袜，罩盖头，饰长耳坠。男子为白色对襟衣、黑背心、白或黑色平顶圆帽；冬季穿皮袄或褐子（羊毛织成的衣服）。

畲族：女子穿大襟绲边上衣、短裤，打裹腿，以红绒线束顶髻，戴细篾斗笠；结婚时戴凤冠银簪。男子为对襟上衣（老年大襟）、长裤。习惯用青、蓝色自织麻布。

水族：女子穿无领大襟半长衫、绣花围兜，缠包头（少女戴缠绕红线的头圈），佩银首饰。男子为无领大襟宽袖长衫（青年对襟长衫）、青布包头。尚青蓝两色。

塔吉克族：女子穿无领长袖衣和曳地长裙，或穿连衣裙，戴圆顶绣花帽（缀后帘）、加白黄红色头巾。男子穿袷袢，戴黑绒圆高帽。男女皆习惯穿野羊皮高靿靴和毡袜。

塔塔尔族：女子穿连衣裙、深色背心，戴镶珠小花帽，披纱巾，着花靴（上绣动物图案）。男子为绣花白衬衫、黑色背心或对襟长衫、黑裤，戴绣花或黑色小帽，着长靴。

土族：

女子穿镶花边的大襟袍（配五色布拼成的袖套），镶花边的背心，束绣花宽腰带，佩挂手帕、钱袋、荷包、小铃。男子为小领大襟长袍、大裆裤、黑或红色背心，上黑下白的裹腿，云纹布鞋；冬季穿大领白板皮袄。男女都戴翻檐毡帽或礼帽。

土家族：女子传统的服装为左开襟大袖绲边短衣、八幅罗裙，现一般为右开襟上衣、镶边统裤，青布包头，绣花鞋，银饰品。男子为对襟或琵琶襟短衫、长裤，青布包头。多用溪布、峒布，即自织自纺青、蓝色土布或麻布。

佤族：女子穿黑色无领短衣、黑红条纹相间的统裙，头、颈、腰、臂、胫用箍饰物。男子为无领对襟短衣，红、黑、白布包头，以黑、红线穗作耳饰。

维吾尔族：女子穿艾得丽斯绸连衣裙、衬裙，深色绣花背心，系鲜艳的头巾（老年白纱巾或大幅白盖头）。男子穿袷袢（以方巾束腰），套头大衬衫。男女老少喜戴尕巴（四棱绣花小帽），着高靿靴(女子内着长统袜)、加套鞋。

乌孜别克族：女子穿魁纳克（宽大多褶的连衣裙），戴各式小花帽，着绣花靴。男子穿托恩（对襟袍，类似袷袢，以方巾束腰），绣图案的衬衫，戴小花帽，着皮靴、浅帮套鞋。

锡伯族：女子穿袍（青年的袍腰部打褶象连衣裙）、背心、肥裤（扎裤脚）。男子穿箭袖前开衩长袍，或短袄、长裤。东北地区锡伯族着当地汉族服装。

瑶族：女子服装注重绣花、蜡染，通常穿琵琶襟或大襟上衣、长裤、短百褶裙，打裹腿，采用多种样式的头巾、帽及银饰。男子穿对襟无领短衫、长裤或过膝短裤；广西南丹一带沿用白色裤，裤脚绣花；广东连南一带缠红布包头，插雉尾。多用青、蓝土布。

彝族：大小凉山男女老幼四季披用白、灰、青三色羊毛线织成的擦尔瓦（即披风），上织有花纹，有的下端密集长流苏。擦尔瓦始用于汉、晋；白天御风雪，夜可作被。此外，女子穿大襟上衣（绣花或绲边）、多节多色的曳地百褶裙或长裤、围腰，着瓦式方头帕或青布包头；云南少女戴鸡冠帽、缀银泡，在赛装会、插花节上穿刺绣服装。男子为大襟或对襟衣、多褶裤（裤脚宽窄不一，宽者1m），青或蓝布帕包头（右前方突出细长锥形“英雄结”），左耳戴大耳珠、缀丝穗；老年穿长袍，戴瓜皮帽。

裕固族：女子穿高领长袍,束红、紫、绿色腰带,戴喇叭形红缨帽（未婚加一圈绿珠穗），挂头面，戴胸饰“寄命锁”，穿长靴。头面是标识妇女已婚的带形饰物，佩在发辫上,共3条,一条垂胸前、两条垂背后,上镶银牌、珊瑚、玛瑙、珠贝等。男子为高领左大襟箭袖袍，束红、蓝色腰带，挂腰刀和烟袋,圆平顶翻檐白毡帽或礼帽,左耳饰大耳环，穿皮靴。

藏族：传统穿用藏袍，是敞领口、右大襟、系腰带的大袍，用氆氇、毛皮及其他面料制作；牧区羊皮袍不挂袍面，以腰带系结底襟可作被袋用；农区妇女夏秋为无袖袍；男子穿袍时习惯褪右袖以便活动；女袍的内衣襟短袖长，前系邦单（又称邦垫，为饰有横彩条的氆氇围裙）；配穿靴，男子戴礼帽或皮帽。此外，西藏山南一带女子穿背夏，是一种对襟无扣长背心，多用黑氆氇制作。

壮族：

女子传统装束为大襟或斜襟上衣、褶裙或宽脚裤、绣花围腰。男子着唐装，包头。三月三节，着节日盛装。

演讲注意事项和技巧

演讲注意事项和技巧

　演讲是一种很好的展现自我的机会，有这个机会的朋友们一定要好好把握它，下面是我下面是我为您收集整理的演讲技巧，需要的可以看看，希望对你有作用

　演讲注意事项和技巧

　一、演讲注意事项

　1.仪表，包括：发型、面容、衣服颜色/款式、皮鞋、口腔等，应把握整洁、协调、大方、干练。出席演讲前，最好自己认真检查一次，也叫朋友帮忙检查一次。

　2.表情，你的表情要与你的演讲内容相吻合，这样才会出?演?的效果，也才会给听众留下深刻的印象。

　3.脱稿演讲，看着讲稿来演讲是绝对不行的。

　4.动作要合时宜，不可太大，可适当的摆摆手之类的小幅度的动作。

　5.声音要洪亮，保证在场的每个人都能听到。而且要富有感情，

　要抑扬顿挫，或高山流水。

　6.眼睛要时常与听众/评委交流。

　7.其他细节，就是演讲时，不可迟到，对评委对听众都要有礼貌。 如果你做到如上几点的话，相信会更听众留下一个好印象，但如果你的演讲论点新颖的话，那更能加深在听众中的印象，毕竟通过演讲这种方式传达你的意见你的观点才是听众来听你讲话的真正需求。

　二、演讲的技巧

　1.肢体语言。

　手势：以自然为佳，最好就是日常的习惯性手势，在此基础上，可进行适当的修饰和设计，改掉一些不良的手势习惯。手势宁少不多，不要让人感到生硬。指向听众或自己时不要用手指，而要用手掌。

　常用手势：双手或单手有力地指向对方或自己;用力握拳;曲起手指敲击桌面以加强语气;用力挥一下手;自然连续地转动手腕;双手平摊、耸肩;用手指表达数字;伸大拇指表示极度肯定和赞赏;摆V字造型表达胜利的信心或快乐;轻摆手指表示否定或轻蔑;用手指轻敲太阳穴表示思考;等等。

　站姿：挺直、舒展、自然，不要左右摇摆。在想向听众表达一种传递信息欲望时，应适度前倾;在表达一种神圣感或渲染某种深远的情绪，希望将听众共同带往一种情绪境地时，可采用微仰头、仰望苍穹等姿态，(如共同哀悼、共同展望等)。

　目光：目光要有力，凝视听众，但不可在一处停留过久，否则该处听众会不自在，也不可跳跃太频繁，一句话未说完时尽量不要转移目光，否则给人以游离、不自信的感觉。除非是表达悲痛的情绪，眼角不要向下垂。

　表情：首先是自信和从容，然后应有一些变化，能配合演讲的内容，善用眉头、眼角、嘴唇等易控制的部分，有效地传达自己的情绪。避免表情呆滞，或显得过于呆板，一般情况下面带微笑。

　2.语速适中，富于变化。

　太快让人听不清楚，对主要观点难以形成深刻印象，而急促的语速也给人以过于紧张、缺乏控制力的错觉。太慢显得拖沓，容易令人失去耐心，也给人以缺乏力度和激情、技巧不熟练、对演讲内容不熟悉等错觉。过于平板的语速也容易使人陷入单调的境地，这时需要用一定的提速来突出激情部分，突出、加强自己想强调的部分。

　3.音量和语调适中，有起伏。

　音量应适应演讲的内容。呼吁、号召时自然加大音量，加重语气，如果一直用大音量或重语气则无法突出重点，反而给人以嘈杂、夸张的感觉。表达激动的情绪时自然用高亢的语调，如赞美、愤怒、质问等，但一直高亢而缺乏起伏易给人矫情作势的感觉。一般情况下以从容、有力作为主基调，适当加入高潮式的高音量和语调为佳。

　4.突出关键词。

　一个演讲或一段话中总会有一些关键词(或重点词)，可在演讲前先梳理一下，演讲时用重音与轻音的变化突出这些词，讲到这些词时可适当放慢节奏，让听众听得更清楚，加深印象，同时可应用适当加手势、停顿、反复等手法来强化效果。

　5.适当的停顿。

　考虑听众的接受度，要让听众有足够的时间消化你所想传递的信息，同时给自己控制节奏、理清思路、观察反馈以时间。但停顿时间不宜过多、过长，以免形成拖沓的印象，要保持一定的语句连贯度。

　6.吐词有力、清晰。

　演讲的基本是要让别人听清楚自己所讲的，所以一定要避免和尚念经般含糊其词，吐词含混也给人自信心不足的感觉。要善于用腹中的气，很清晰地将要讲的语句尽量送到远处，直达听众的心中，这样语言才显得有力度。

　7.设计开头和结尾。

　好的开头对于演讲非常重要。一个动作、一句有力的称谓、一个幽默的自嘲、一个引人入胜的故事、一个有趣的问题、一个设计好的悬念，好的开头可以马上将听众的注意力集中到你的演讲中来，激发出听的兴趣，或直接切换到你所希望的情绪中，(轻松、友善的接受、好奇、激情澎湃、神圣感等)。

　结尾同样如此，一般采用的是一个行动口号或呼吁、一个总结性的建议、一个有力的疑问、一个非常肯定性的判断句。避免虎头蛇尾，不了了之。

　案例7：演讲者着装的注意事项

　(一)服装的款式。

　演讲者千种模样，万般风采。要么是精神矍铄的老学者，要么是雄姿英发的人民战士，要么是口惹悬河的法庭律师，要么是热情奔放的公关**。职业不同，年龄有别，表现出来的举止修养也不一样，不过无论是谁，演讲前均要进行一番打扮。打扮切忌千人一面，千篇一律。要根据自己的身体形态、个好、年龄职业、风韵涵养以及演讲主题、演讲结构，做到得体、大方、匀称、和谐、新颖、独特。 如果演讲者不太在意打扮，蓬头垢面，肮脏邋遢，就会给人一种数月不理发，几周不刮胡，天天不

　演讲是一门综合艺术，既要求演讲者有美的声音、美的激情、美的结构，也要求有美的仪表，刚才说的两种演讲者哪怕他有两排伶牙俐齿，三寸不烂之舌，口吐莲花，舌绽春蕾，不但不能吸引听众，甚至招到拒绝。因此，演讲者在演讲前一定要认真琢磨如何把自己打扮得更好些。最基本的要求可借用解放前南开学校的《容止格言》来衡量

　演讲者演讲必须全方位地展示自己。要善于通过服装掩盖自身外型上的缺陷，展示自己的内在美。演讲者的打扮不在于华贵，不在于时髦，而在于大方得体、协调。

　下面我们从体型角度按不同类型谈谈演讲者服装款式的选择。

　矮胖型。总的原则是低领、宽松、深色、轻软。注意上下身衣服颜色连同鞋袜要同色。避免穿下摆印花的裙子，上衣或外套短一些。穿斯文的高跟鞋与略带深色的丝袜可以使两腿修长。要避免上身与下身的颜色反差太大。在冬天可根据演讲内容选带小型围巾且颜色应鲜艳点。裙子不宜太长，质地要柔软轻盈。以V型领为佳，袖口宜小。男士适合穿西裤，给人以优雅、富态之感。

　矮小瘦削型。不能穿太宽大和大格子的上衣，可选穿浅灰色、浅黄、褐色等有膨胀感颜色的衣服，穿直筒型裤子遮盖略高的鞋跟。高长瘦削型的宜穿带有衬肩的大披领宽松上衣，这种类型的男士穿夹克很合适。要选择有膨胀感的色调。可穿带有细格条纹和大方格的上衣，裤子不宜过于肥大。女士不要穿窄腰或领口很深的连衣裙，面料图案不宜选直线条的'。胸部瘦小者，不要穿紧身服装。

　特型。主要指体型一般的与有较大差异的体型。比如驼背者应避免加大的渲染，最好不要在服装背后开口，可用大领子起遮掩作用;臀部外翘者男士要少束腰带在裤外，女士不要穿紧身裤，应穿喇叭裤;

　臀部过于肥大者宜穿浅色上衣，深色裤子或裙子，以达到上下和谐的目的;臀部过小者选用宽松的裤子和裙子，不要穿紧身衣裤。

　男士演讲常着西装，女士也很普遍。男士也可选穿单件西装上衣。西装一定要优质，粗劣的西装会损害演讲者的风度。深色西装要配白衬衣，黑皮鞋与黑袜子;带条纹的西装不要配方格衬衣;带方格的西装也不要配条纹衬衣;配庄重的西装要配真丝或人造丝领带;带碎花的西装配各种领带都合适。

　(二)服装的颜色。

　不同的色彩能引起人们不同的联想，产生不同的心理感受。在现实生活中，衣饰色彩的选择一般是由人的自身的性格、生活经历、经济基础、性格气质、爱好兴趣决定的。没必要做刻意的要求与规定。但演讲中，演讲者就要考虑到演讲的内容、演讲的环境、演讲的时空诸因素来进行衣着、饰物方面的颜色搭配。

　不同颜色表达出不同的含义：白色是纯真、洁净的象征，也能给人以恐怖、神圣的感觉;黑色是严肃、悲哀的象征，也能给人以文雅、庄重的感觉;紫色是高贵、威严的象征，也能给人以神秘、轻佻的感觉;绿色是青春、生命的象征，也能给人以恬静、新鲜的感觉;红*、喜庆的象征，也能给人以焦躁、危险的感觉;蓝色是智慧、宁静的象征，也能给人以寒冷、冷淡的感觉。

　演讲时不宜以单色调打扮，而是在某一基色调基础上求得变化。配色一般不超过三个颜色，并按不同比例搭配。服装配色的方法有二，

　一是亲近色调和法。即将颜色相似，但深浅浓淡不同的颜色组合在一起。这是一种常用的、较安全的配色方法。比如深蓝与浅蓝相配等;二是对双色调和法。即以一色衬托另一色，互相陪衬，相映成趣。如**配紫色等。常用的理想配色是绿色配**，中灰配褐色;红色配淡褐，深红配浅蓝;深蓝配灰色，土红配天蓝;棕色配橄榄色，宝蓝配鲜绿;炭灰配浅灰，粉红配亮绿;金黄配朱红，玫瑰配深红;栗色配绿色，橙色配淡紫色; **配棕色，浅蓝配浅紫;草绿配猩红，紫色配黄、橙;海蓝配朱砂，宝蓝配鲜绿;中棕配中蓝，酒红配黄红;原色组合(红、黄、蓝);黑白相间(

　演讲者衣物配色要考虑到演讲场地的灯光颜色。在灯光下，所有的颜色都会带上若干**色调，使原配色加深。所以，如果演讲是在晚间进行，选择衣物时最好是在灯光下配色。

　饰物的选择

　演讲是生活风采的体现，不是艺术表演。所以，演讲者没必要浓妆艳抹，只要保证衣着整洁，打扮大方，化生活妆就可以了。

　仪表整洁会增添演讲者的魅力，因为整洁的衣着代表着振奋、积极、向上的精神状态。听众通常从演讲者的衣着来衡量其文明与修养的程度。因此演讲者事先要认真

　顶部头发，露出双耳与脖子;长脸可以前发横流式，刘海式或瀑布式，要让头发蓬松，使脸变宽;方脸盘应力求圆滑，以掩盖额头和下巴楞角，如两颊可留长卷发，以遮盖两下颊;低额头最好梳平头;额头过高的前面应留短发或梳发卷;短脖的可留发或梳高头;大脖子应留长发;翘下巴的人不宜梳高头，也不留短发，最好留长发，将耳朵盖住;下巴过小的则不宜梳平头和使头发盖住耳朵;鼻子过短的人不宜梳短发。在一些场地稍宽阔的地方演讲，面对强光的照射，可略施浓妆，但不能戏剧表演化。

　女士不可以洒太多香水，更不要洒在衣服上，否则容易刺激得听众不舒服。薄嘴唇的口红可涂得饱满些，厚实的嘴唇不宜涂得太多。面部可略施香粉或胭脂，以保证脸部洁净、清爽、红润和有层次感。 另外，演讲时要尽量减少一些叫人有累赘感的物件，做到轻装上阵。配戴饰物要做到精而简。手上戴的手表、手镯不要太宽松。项链的配戴女有别，男士一般不宜戴项链;女士戴的项链不要小巧，以黄金为优，或根据衣服颜色、样式配戴其他颜色，年龄较小的不宜戴项链。戒指不要太大，颜色不要太艳丽，最好不佩戴能反射光线的戒指。女士在演讲中可用胸针、胸花之类的饰物;男士除在一些社交演讲时可戴小胸花外，其他演讲特别是赛事演讲最好不要戴，但严肃场合演讲可佩戴徽章。要尽量不戴发夹，确需要用时要固定紧。演讲时最好不戴耳环，要戴也只能戴一些小型轻巧的。太大会给人一种累赘感。 鞋子的选择

　据心理学家研究，在服装中，鞋子对情绪的影响最大。穿一双陈旧的软底的鞋子会叫演讲者感到精神萎靡，加深沮丧的情绪。相反会使演讲者感到信心百倍，雄赳赳，气昂昂。

　选择鞋子不宜盲目追求式样的摩登新潮，要适合自己的脚型与体型，还要考虑到整体的协调与演讲内容的限制。

　脚型大的演讲者不宜穿白色的鞋子，白色有一种膨胀感，灯光一照更是显眼。身材矮小型的女性不宜穿很高的高跟鞋，太高不利于运气发声。细高跟的凉鞋以白色为最好，白色与夏天服饰最易搭配。 演讲者不论穿什么服装，最适易穿皮鞋。穿皮鞋上场显得端庄、高雅、大方。穿的皮鞋要与衣着颜色相配，保证皮鞋的清亮。最好不要穿钉有铁掌的皮鞋，以免上场时有刺激声而影响听众的情绪。

　选用鞋子时还要注意袜子的搭配。穿裙子宜穿长统裤袜和连衣裙袜并穿皮鞋。裤袜的色泽一般选用与肤色相同或稍淡些的。

　演讲稿赏析：

　小学趣味运动会发言稿一

　亲爱的老师，亲爱的同学们：

　大家好!

　迎着和煦的春风，满怀喜悦的心情，终于迎来了2015年章村小徐春季趣味运动会。，我代表学校，代表运动会组委对本届运动会的，表示热烈的祝贺，对全体运动员，全体教师，全体工作人员表示衷心的感谢。

　这次运动会的，意义重大，它是学校响应教育部的号召，阳光体育运动的一次行动，学校素质教育的一次大展示，大检阅。这届运动会比赛项目的设置，既注重体育运动的竞技性，更注重体育运动的趣味性。这是十里铺学校建校次举办的的趣味运动会。

　小学趣味运动会发言稿二

　小学趣味运动会发言稿。?健康、快乐、向上?是本届运动会的宗旨和主题。尝试，我和大家一样，期待着届运动会能有让人回味无穷的亮点，能有让人永存记忆的精美瞬间;能够精彩纷呈，笑声。

　我希望，全体裁判员，全体工作人员，能恪尽职守，通力合作，公平裁决，热情服务，安全。

　我希望，全体运动员，能以满腔的热情，高昂的斗志，的心态，投入比赛。在运动中快乐，在快乐中运动。在运动中展示的风采，在运动中放飞的梦想。

　我祝愿，每一位运动员，届运动会上都好成绩，收获好心情。祝愿，健康与大家常在，快乐与大家常在。我相信，有大家的努力，本届运动会会圆满。

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拍婚纱照之前都需要准备什么啊？

拍婚纱照前的准备：一、新郎准备： 1）头发。新郎的头发会被化妆师简单吹整一下，但是改变不了太多，最好拍照前一个星期完成新郎的理发。染发也要提前。新娘也是一样。 2）牙齿。新郎如果牙齿不好，建议使用洁白牙贴之类的先美白一下，或者拍照时坚决不要露齿笑！不然效果很差。 3）皮肤。新郎不用那么密集地面膜养护，但拍照当天还是要涂一些比较滋润的面霜，不然干干的掉皮，那就要给他也来安瓶啦！ 4）胡子。有的新郎胡子很容易长，早上刮了下午就又长出来了。所以拍照当天要戴上一个电动剃须刀，可以随时刮。 5）鼻毛。这个有点……呵呵，不过很多男生的确是鼻毛很长，一笑就要眦出来，实在太影响情绪啦。拍照前一定要修饰一下。新娘自己也要仔细看看喔。 6）鞋袜（黑白）。新郎一般很少有机会拍到脚。如果有比较动态的全身像也会出现，保险之计是全黑的鞋袜。但是一般来说配白纱也都会选用白西装，所以白色的皮鞋也是可以选择的。要看新郎新娘自己的想法了。其他五颜六色的鞋子最好不要选用，万一穿帮的话多遗憾啊。 7）戒指和指甲。新郎的手会有比较多的机会出场，所以指甲修剪一下，千万不要指甲缝带着黑泥上场啊！戒指可以根据需要戴上婚戒或者装饰性强的戒，要看拍摄的风格了。让新郎戴上一个丝绒小袋子，杂七杂八一定要收好装好，换服装的时候一定要检查口袋，不然拍个照还丢了戒指，可就麻烦大啦。二、新娘准备 1、隐形文胸 2、无痕内裤 3、打底裤或五分裤 4、束腰带或束腹带 5、当天不要带贵重的首饰 6、拖鞋，金色或银色的鞋子陪婚纱礼服 7、开身衫 8、睡前最好不要喝水 9、提前做指甲三、其余准备 1、情侣装（一般为T恤，牛仔，帆布鞋） 2、鞋袜（男黑白选一） 3、玩具（五福娃） 4、鲜花（首选玫瑰；国内也常用月季、百合、马蹄莲、香石竹、霞草等）花的形状：身材修长的新娘，应选用圆形捧花四、与摄影师的沟通内容与注意事项 1、在拍婚纱照前与摄影师的沟通需要时间的千万不要拍照当日才与摄影师碰面或沟通之前想拍的外景点很可能在当日沟通中被否决掉因为最大的因素是摄影师不清楚该地点可取景的角度或赶不回来公司处理下一对客人 2、说明自己想要的感觉与风格 3、打印找到的(要与不要的造型、摄影风格都要找出来一并说明) 4、杂志与数据事先贴上便利贴以免当场翻找老半天) 5、要求看看挑好的礼服拍的参考样本 6、拍造风格:带着你喜欢的风格去谈最好,或当场找样本中喜欢的样子,比给摄影师看,反正就是你要动态或静态的方式..... 7、介意自已的那里:觉得自己那不好看,就请他们要而修饰(造型师),及注意取镜角度,(拍照当天要再说一次) 8、禁忌不要切头；黑白照1/3以下；带复古风的多少张？独照多少张？要求每一个造型都要有能看见整件礼服的照片棚内背景 9、外拍地点:先确认你们要去的地点,如果不止一处,请确认清楚流程最好连穿什么衣服都先讲好(这个是造型师的问题) 10、拍照时间坚持一定要先拍内景再拍外景强调不要拍太久太晚 11、下午再拍外景有些照片,阴影直接打在脸上及脖子上,很难看……下午至少阳光是斜射的,光源较稳定. 12、确认拍婚纱照的当天流程 13、如果你有想要带的东西要先说 浪漫配方鲜花花束、花环、手腕花、花瓣、气球、泡泡机、风车、蛋糕、阳伞、仙女棒、风筝、天使翅膀、扇子纪念小物结婚对戒、钻戒、情书、相本相片、玩偶礼物、水晶杯喜爱饰品项链、手炼、耳环、皇冠、头饰、帽子 14、想要的特殊姿势,如:求婚动作等. 15、问摄影师需要带的东西五、与造型师沟通内容与注意事项 1、对捧花的要求,如:你喜欢的花请婚纱公司提供(但要配合你的衣服),像我想拿一束连茎的,这样当天才会有,否则不一定会有； 2、预约试穿礼服时间, 确定合身(新郎、新娘都要)； 3、询问是否有整组手套,饰品((项链,头纱,披肩,包包)； 4、依选好礼服问造型师新郎应准备哪些颜色的衬衫、领带婚纱店是否有提供领带？ 5、问造型师拍照当天需要带的东西； 6、带着你喜欢或不喜欢的造型跟他谈（请注意!）； 7、试妆造型不喜欢要当场讲； 8、问造型师有无其他注意事项六、外拍前一天的准备工作与注意事项 1、需要带的物品（1）面纸、吸油面纸（多带一点）（2）矿泉水＆吸管、毛巾、湿巾（3）内衣（胶带、隐形胸罩、马甲、无肩带内衣、胸贴）（4）高跟鞋＆便鞋（穿舒适的防滑平底鞋基本上鞋子拍不到,穿舒服好走；随身携带一双高跟鞋以备拍照之需如果计划中有要拍到鞋子的要注意外景的衣服和鞋的颜色搭配）（5）镜子（两面稍微大一点）（6）梳子（主要给新郎用）（7）不油且高系数的防晒乳资生堂的安耐晒SPF50那罐,真的一点都不油, 很清爽擦高系数的防晒乳是因为外拍少说也要有2-3小时,若接近中午,阳光很强就更需要了（8）两盒粉饼（男女肤色不同,故用不同盒；只要发现脸上出油,就停机速补妆(不补脸会反光,摄影师不好拍) （9）口红（唇彩和唇釉）（10）安瓶（11）卸妆乳（拍完了好卸妆回家）＆棉花棒（12）跟花店说好第二天一早需要的捧花（13）有去郊外要带防蚊液（14）男生服装 要先想好男生的衬衫及领带颜色好搭配女生的礼服, 不要带全黑的西装,带深灰/中灰/浅灰的或其它颜色最好以淡色、白色为主,有很多摄影师喜欢内景的背景用黑色的,若男生再穿黑西装,那男生就会被背景颜色吃掉,只剩一个颗头. 若实在无法决定要带那件衬衫及领带颜色,没关系,通通带去现场,摄影师会帮你选男生衬衫（颜色要先跟造型师沟通）白色要多带一套可换（男生可是穿着整套西装在大太阳底下,会流很多汗）（15）白袜＆黑袜各一双(最好准备新的)黑色、浅色皮鞋各一双（16）御寒衣物（尤其新娘礼服都非常「清凉」带件披肩、外套绝对派得上用场） （17）眼镜＆装眼镜的盒子＆眼药水（18）女生内裤合身与松的各一件；穿件小短裤在里面（有时需要坐在地上 这样会较方便）；一套可供更换的衣物（19）穿前开钮扣衬衫（不穿套头衣,因先化妆弄发型才换衣服,建议衬衫.）（20）可配礼服饰品（21）喷发胶、发夹 ( 黑色及仿水晶钻石造型, 避免发型乱,可用发夹补救). （22）别针 (以防礼服太合身, 一个不小心破了, 也可先扣住). （23）准备拍照道具造型样本带想要的以提醒自己（24）数码相机（侧拍）（25）宠物 （如果有的话带一只很好玩的） 2、准备工作（1）洗头发（2）早点睡敷面膜睡前少喝水（3）除腋毛,手毛,鼻毛,修指甲（新娘,新郎）七、外拍当天注意事项 1、新娘当天穿丝袜,穿无肩带内衣不要穿套头式衣服 2、新郎当天刮胡子,勿穿深色内裤,穿黑色皮鞋 3、一定要吃早餐记得刷牙 4、不要迟到 5、确定汽车加满油 6、杂志上介绍模特儿提到,把舌头顶在上颚,笑起来比较自然,效果还不错 7、提醒造型师带能把新娘包在里面换装、换配件及发饰的屏风或其他东西 8、拍照当天水不要喝太多穿婚纱几乎无法上厕所 9、防晒乳穿第一件礼服还未上水粉时就擦 10、要求造型师把发型做扎实多上一些发夹或发胶也无妨要以防风抗雨为第一要务 11、提醒服务人员带整组手套,饰品(项链,头纱,披肩,包包) 12、"请谢谢对不起"要常常挂在嘴边,虽然我们付钱,但是体谅一下工作人员的辛苦也是应该的,有好的互动自然有好的照片 13、心得像在赶场.(自已的头脑要清醒,镇定,稳重,注意当时契约的内容与要求,因为**不会主动提醒) 14、陪伴的家人或朋友一定要耐心且可靠 15、拍照时注意地方小腹、胸前赘肉或其它处赘肉、鱼尾纹、流汗、走光、衣服平整度、乱发、双眼皮贴片、花的新鲜度 16、拍照前努力看镜子练习一下不要不知道怎么笑了 17、新郎特别需注意的地方（1）100％配合新娘跟工作人员,因为外拍真的很累. （2）努力逗新娘笑,这样才拍得出你们自己恋爱的感觉. （3）那天请新郎要好好照顾自己因为新娘一定自顾不暇

女性演讲穿搭

女性演讲穿搭

女性演讲穿搭，演讲者在演讲时须穿正装。正装，顾名思义就是正正式场合穿的衣服，演讲适合穿什么服装演讲是一门综合艺术。接下来我给大家分享女性演讲穿搭有什么。

女性演讲穿搭1

造型一：选择修身或收腰款式的深色系西服套装，搭配高跟鞋，提升整体气场

首先给大家推荐的第一身就是最传统的西服套装。对于一个比较严肃和正式的演讲场合来说呢，西服套装无疑是一个最佳的选择，但是同样也希望大家在选择西服套装的时候，注意要带有一定的时髦度，这个时髦度完全取决于它的材质和它的廓形。

建议大家可以选择一些收腰款式，或者是选择一些修身款式，而不要选择过于松垮的款式。西装一旦松垮，就会给人感觉质感不是很好。

色彩方面，尽量选择一些深色系，但是也不要仅仅选择黑色系，像藏蓝色系、青色系、深灰色系都是一个非常不错的选择，甚至是深红色系，都建议大家做选择，因为这样看起来既正式，又不显过于气沉沉的感觉。

可以将传统的黑色的西服套装加上腰带，变成收腰效果，一个简单的腰带就提升了整体造型，而且看起来时髦度飙升。所以这身造型站在舞台上也是一个非常自信，独立干练的女性形象。

这个时候就不太建议大家选择配饰了。因为在公众场合演讲和发言的时候呢，干净也是一个重要的因素。那为了提升女性形象的话，建议大家搭配西装套装的时候尽量穿高跟鞋来提升整个气场。

造型二：选择深色系的西装马甲，内搭衬衫或T恤，加上阔腿裤和小高跟的高跟鞋，整体造型干练简单

好的，那接下来呢，给大家推荐的就是我们第二身。公众场合发言和演讲的时候呢，如果还是比较正式的场合呢，我们可以选择西装马甲，西装马甲很多就是追求女强人形象的女生在生活中也是会经常穿着的。

像米歇尔·奥巴 马呢，她经常在公众演讲的时候，穿出这样的款式，在美国获得了一致好评，成为了一个公众演讲和发言的一个标志性造型。

如果穿上西装马甲，可以带来非常正式的.感觉，但是内搭呢，可以带一些衬衫或者T恤，然后再搭配阔腿裤和一些小高跟的高跟鞋，整体造型就非常的干练和简单。但同时又不失正式的感觉。

但同时我相信像奥巴 马一样，她是要追求一些亲民的感觉，所以说我们不会过于的选择气沉沉的一套套装，反而要通过这个内搭的这个衬衫提亮整体造型，让你的形象看起来更加亲民。

西装马甲可选择的颜色也很多，但不太建议大家选择过于鲜艳的颜色。选择深色系像藏蓝色系啊、深灰色系，以及酒红色系，在公众场合演讲和发言的时候都是不错的选择。

只要把指甲修得干干净净，发型整理得干干净净就可以了。千万不要有过多的款式，不要给人一种过于小家子气的感觉哦。

造型三：选择小领衬衫搭配短裙或者一字裙，或者搭配阔腿裤、西装裤，庄重而不失亲民感

好的接下来，就是给大家推荐的第三身。如何在公众场合赢得一个亲民度又不失正式呢建议大家可以选择衬衫，要选择一件小领的低调的衬衫哦，可以是浅蓝色、白色、米色，或者是鹅**等等。

然后搭配伞裙或者是搭配一字裙，给人感觉女性化而又非常干练，当然也可以直接搭配西装裤，或者是阔腿裤。

总之跟大家强调的就是用衬衫带出一种随意的感觉，但是呢，又要用一字裙或者是阔腿裤带来一个正式的感觉来中和，这样就不会让人觉得你只是随便穿了一件衣服来进行这次演讲，同时又不会让人觉得你过于隆重，给大家一种太过严肃的感觉。

所以综合这两种感觉是最重要的，色彩上一定要注意清淡哦。

造型四：选择长袖或者中袖的深色印花或纯色连衣裙，加上一些精致的配饰，搭配简单的高跟鞋，看起来气场全开

接下来呢，给大家推荐的这一身也是非常不错的，就是我们的收腰连衣裙。

这个连衣裙有一个重点，就是一定要长袖，或者是中袖。色彩尽量是以深色的印花或者是纯色为主，这身造型也是米歇尔·奥巴 马在很多场合的选择。这个时候，我们就可以加上一些细小的佩饰，以精致和点缀为主，给人感觉是一个女性化的一个元素。

这样的造型，米歇尔·奥巴 马经常在一些为女性的权利或者为儿童的这种权力去演讲和发言的场合来选择，同样的我们也可以在一种相对偏向女性化和儿童相关的一些场合，适当的穿着花哨一点。

但是连衣裙尽量选择长款的，在膝盖上下的位置即可，然后一定要选择中袖或者长袖。颜色上给大家建议尽量往深走，比如说绿色，就选择深绿色；红色，就选择酒红色；**，就选择土**或者芥末黄等等，在细节上加以一个细小的佩饰，就可以了。

妆容也可以适当的有一定色彩，但是整体

不要过于花哨。最后，一定要搭配高跟鞋，但是高跟鞋要以简单、干净和整洁为主。

再带大家来回顾一下我们的要点

首先，不管是从西装，马甲，衬衫还是连衣裙为主，记得色彩上尽量以简单干净深色为主，但不是说一定要以黑色为主，可以适当用其他颜色。比如衬衫或者是T恤来点亮其中的层次感。

第二不要选择配饰，尽量的拿掉配饰，不然会有一种过于小女人的感觉。当然，除非我们在一些女性权益和儿童权益的一些演讲的场合，可以适当的加上配饰，增加一些亲民度。

第三，就是一定要注意材质，材质一定要好。不管是马甲、阔腿裤、裙装，还是说我们的西服套装，都尽量不要选择一些偏绒或者偏软偏麻的质地，不然给人感觉软塌塌的，导致你的演讲也会没有力量。

最后，一定要记得穿上你的高跟鞋，然后把头发整理干净。这样呢，你就可以气势全开。而这场演讲，靠着造型你就已经赢了一半。

女性演讲穿搭2

1、上台演讲穿什么又得体又不刻意

穿着要与体态协调演讲者的穿着必须能够体现出整体形象的美感。

1、身形与穿着要协调，比如较瘦的人可以穿横条的服装，可以让自己显得比较精神。

2、服装要与肤色协调。比如皮肤白皙的人，穿深色、浅色的服装都可以；皮肤较黑的人，最好穿浅色的服装，切记不要穿黑色的服装。

3、穿着要与演讲主题协调演讲者要根据自己演讲主题的不同来确定自己要穿的服装。演讲者穿的服装要符合三项标准:有领子，有袖子，有扣子。在此前提下再力求自己的服装与演讲主题相协调。不同的颜色所代表的寓意不同，象征的意义也不同。

比如:深色，给人深沉、庄重之感；浅色让人感觉轻松自然；白色让人想到纯洁，蓝色使人感到恬静，红色、**则使人感到喜庆、愉快。如果演讲的主题内容是严肃、郑重的或愤怒、哀痛的，穿深色或黑色衣服比较合适。

如果演讲的主题内容是欢快愉悦的，穿浅色、鲜艳的衣服会更好些。·穿着要与听众相协调演讲者的服装款式一定要现场的气氛和谐，与听众的装束相协调。不能过于时尚华丽，那样会分散听众的注意力，还会引起争议，破坏演讲气氛。

如果你穿的衣服太华丽，听众就会对你产生一种误解，认为你是一种十分讲场面的人。如果你演讲能够吸引听众的话就不会出现什么问题，如果你演讲的内容不能够吸引听众，那么有的听众就会讽刺你:“这家伙演讲不行，但很懂得如何穿着，虽然很漂亮，但是我们是来听演讲的，而不是来看时装表演的。”

如果演讲时服装过于简单也是不行的，一是会显得你对听众不够尊重；二是容易让听众对你产生不好的印象，认为你连穿衣服都这么随便怎么能够演讲的好呢!

2、作为女生，演讲比赛时的着装有要求吗

建议要穿得大方。得体。不要太华丽。艳丽。最好穿裙装。一身裤装也可以的。但是最好能够知道场合和地点。比较好搭

3、公开场合演讲时，穿什么服装比较好

建议穿正装。曾经参加过一个培训师的演讲，她说演讲的时候完全可以穿休闲裤和T恤，这并不会影响讲话的内容，但是正装会有一种仪式感，让自己的身体和心都有一个“备战”的状态，在听众看来，也是对演讲者有一个“专业”的印象。

4、女生演讲应穿什么衣服高中生

主题比较大，而且较庄重，对服装要求会更高，可以选择白色衬衫搭配黑色裙子的民国学生装，这种形象可以紧扣演讲的主题，也最能突出你的特色。

5、女生演讲怎样搭配服装

看你要演讲的主题是什么，根据主题穿着得体就可以了，比如演讲的主题为“历史的选择”，那么穿着就要庄严些喽。

6、女生演讲比赛穿什么衣服好

演讲比赛要穿的正式点，女生要化淡妆头发梳理整齐，盘起来最好精神，额头一定要露出来，正装，小西服，衬衣，下面可以穿裙子 搭靴子，或者裤子配高跟鞋，切忌不要穿牛仔裤，会给人散漫的感觉，男生嘛，就很好办啦，西服皮鞋就好了 。

女性演讲穿搭3

矮胖型。

着装原则是低领，宽松，深色，轻软。

注意上下身衣服颜色连同鞋袜要同色。女士应避免穿下摆印花的裙子，上衣或外套短一些。

穿斯文的高跟鞋与略带深色的丝袜可使两腿修长。要避免上身与下身的颜色反差太大。在冬天可根据演讲内容选戴小型围巾且颜色应鲜艳点。裙子不宜太长，质地要柔软轻盈。以v形领为佳，袖口宜小。男士适合穿西裤，给人以优雅、富态之感。

矮小瘦削型。

不能穿太宽大和大格子的上衣，可选穿浅灰色、浅黄、褐色等颜色的衣服，穿直筒形裤子遮盖略高的鞋跟儿。

高长瘦削型。

宜穿带有衬肩的大披领宽松上衣，这种类型的男士穿夹克很合适。可穿带有细格条纹和大方格的上衣，裤子不宜过于肥大。女士不要穿窄腰或领口很深的连衣裙，面料图案不宜选直线条的。胸部瘦小者，不要穿紧身服装。

特型。

主要指体形一般的与有较大差异的体形。比如驼背、臀围特大等。

驼背者应避免加大的渲染，最好不要在服装背后开口，可用大领子起遮掩作用。

臀部外翘者男士要少束腰带在裤外，女士不穿紧身裤，应穿喇叭裤。

臀部过于肥大者宜穿浅色上衣、深色裤子或裙子，以达到上下和谐的目的。

臀部过小者选用宽松的裤子和裙子，不要穿紧身衣裤。这里要特别强调的是西装，西装是男士演讲的最常用服装，女士也用得很普遍。

穿西装一定要选择优质的，粗劣西装会损害你的风度，使你形象猥琐。

深色西装要配白衬衣、黑皮鞋与黑袜子。带条纹的西装不要配方格衬衣，带条纹的衬衣也不要配方格西装。

男士可选穿单件西装上衣，下面可灵活搭配庄重的西裤，带碎花西装配各种领带都合适。

演讲时着装的技巧

　做好演讲或即兴发言，主要靠好的语言功底，还要辅以美的演讲态势。态势指仪表、姿态、神情、动作诸方面，它包括立与坐、眼神、手势身体动作、步伐移动等。讲，是有声语言，给人以听觉形象;演，是无声语言，给人以视觉形象。俗话说：“花好还要绿叶扶”。如果说有声语言是红花，无声语言则是绿叶。光“讲”不“演”，或光“演”不“讲”，都不成其为演讲，只有动静相兼，将两者有机地融合起来，才能构成完整的演讲形式。唯声、色、姿、情，相得益彰，方能称作上乘的演说。了。演讲者的风度、仪表、神态，应给观众留下最佳的“第一印象”。心理学理论“晕轮效应”认为：一个人给别人的第一个印象往往是人们对其作出判断的依据。如你见到一个人衣着整齐、合体入时，表情自然，则会认为此人做事细心，有条有理，进而会想，这个人一定有责任心，你就必然会在心里产生最初的中意的感觉，并且还会联想到其人会有这样、那样的能力。

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　倘若一个人给你的最初形象是衣冠不整，嘴巴里骂骂咧咧，你定然会作出其缺乏道德观念的结论，甚至还会联想到此人的其他缺点。一次，心理学家雪莱在莫萨立斯特大学挑选了六十八个自愿参加实验者，这些应试者的外貌、口才及对事物的理解判断能力都挑不出毛病的，但仪表、风度却大不相同。六十八人分别征求四位素不相识的过路人的意见，以期得到他们的支持。

　结果表明，风度翩翩者较之仪态平平的对手，自然是稳操胜券了。登台讲演时，仪容更不能不修边幅，肮脏邋塌，而要整洁、大方，有风度，但也不能过分雕饰。服装应该同身份相称，不宜过于奇特，那种自恃高雅，油油头粉面，衣冠楚楚，似奶油小生的装束;或一味追赶时髦，仔裤港衫，长发垂肩，仿洋人港客模样，纵然口吐莲花，舌绽春蕾，也绝不会使人产生钦敬之感。“峨冠博带话务农”必显得滑稽可笑，如果“蓬首垢面谈诗书”，那就有失风雅体统了。要针对特定的演讲环境来决定演讲时自身的仪表、衣着和态势。演讲者的外部表象即仪表、衣着、态势是被听众直接感受的，它对演讲的效果乃至成败会有直接影响。据一般的社会心理分析，听众往往会将演讲者的仪表、衣着等与自己的仪表、衣着相比较，以自己的仪表、衣着、态势作为评判演说者的标准。所以演讲者就要尽可能将自己的仪表、衣着与听众接近或一致起来。如果是在高雅的宴会上，听众衣冠华贵，讲者衣衫不整，举止粗俗，就难登大雅之堂了。而在沸腾的工地，繁忙的田野，西装革履的粉面小生登台，就必定在心理上产生与听众的距离。那么演讲时着装技巧有哪些呢?

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　一、不同体型演讲者着装

　特型。主要指体型一般的与有较大差异的体型。比如驼背者应避免加大的渲染，最好不要在服装背后开口，可用大领子起遮掩作用;臀部外翘者男士要少束腰带在裤外，女士不要穿紧身裤，应穿喇叭裤;臀部过于肥大者宜穿浅色上衣，深色裤子或裙子，以达到上下和谐的目的;臀部过小者选用宽松的裤子和裙子，不要穿紧身衣裤。

　矮胖型。总的原则是低领、宽松、深色、轻软。注意上下身衣服颜色连同鞋袜要同色。避免穿下摆印花的裙子，上衣或外套短一些。穿斯文的高跟鞋与略带深色的丝袜可以使两腿修长。要避免上身与下身的颜色反差太大。在冬天可根据演讲内容选带小型围巾且颜色应鲜艳点。裙子不宜太长，质地要柔软轻盈。以V型领为佳，袖口宜小。男士适合穿西裤，给人以优雅、富态之感。

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　矮小瘦削型。不能穿太宽大和大格子的上衣，可选穿浅灰色、浅黄、褐色等有膨胀感颜色的衣服，穿直筒型裤子遮盖略高的鞋跟。高长瘦削型的宜穿带有衬肩的大披领宽松上衣，这种类型的男士穿夹克很合适。要选择有膨胀感的色调。可穿带有细格条纹和大方格的上衣，裤子不宜过于肥大。女士不要穿窄腰或领口很深的连衣裙，面料图案不宜选直线条的。胸部瘦小者，不要穿紧身服装。

　男士演讲常着西装，女士也很普遍。男士也可选穿单件西装上衣。西装一定要优质，粗劣的西装会损害演讲者的风度。深色西装要配白衬衣，黑皮鞋与黑袜子;带条纹的西装不要配方格衬衣;带方格的西装也不要配条纹衬衣;配庄重的西装要配真丝或人造丝领带;带碎花的西装配各种领带都合适。

　二、服装的颜色

　不同的色彩能引起人们不同的联想，产生不同的心理感受。在现实生活中，衣饰色彩的选择一般是由人的自身的性格、生活经历、经济基础、性格气质、爱好兴趣决定的。没必要做刻意的要求与规定。但演讲中，演讲者就要考虑到演讲的内容、演讲的环境、演讲的时空诸因素来进行衣着、饰物方面的颜色搭配。

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　不同颜色表达出不同的含义：白色是纯真、洁净的象征，也能给人以恐怖、神圣的感觉;黑色是严肃、悲哀的象征，也能给人以文雅、庄重的感觉;紫色是高贵、威严的象征，也能给人以神秘、轻佻的感觉;绿色是青春、生命的象征，也能给人以恬静、新鲜的感觉;红*、喜庆的象征，也能给人以焦躁、危险的感觉;蓝色是智慧、宁静的象征，也能给人以寒冷、冷淡的感觉。

　演讲时不宜以单色调打扮，而是在某一基色调基础上求得变化。配色一般不超过三个颜色，并按不同比例搭配。服装配色的方法有二：

　一是亲近色调和法。即将颜色相似，但深浅浓淡不同的颜色组合在一起。这是一种常用的、较安全的配色方法。比如深蓝与浅蓝相配等;

　二是对双色调和法。即以一色衬托另一色，互相陪衬，相映成趣。如**配紫色等。

　常用的理想配色是绿色配**，中灰配褐色;红色配淡褐，深红配浅蓝;深蓝配灰色，土红配天蓝;棕色配橄榄色，宝蓝配鲜绿;炭灰配浅灰，粉红配亮绿;金黄配朱红，玫瑰配深红;栗色配绿色，橙色配淡紫色; **配棕色，浅蓝配浅紫;草绿配猩红，紫色配黄、橙;海蓝配朱砂，宝蓝配鲜绿;中棕配中蓝，酒红配黄红;原色组合(红、黄、蓝);黑白相间(“黑”、“白”两色被称为“救命色”，几乎可与任何颜色相配)。演讲者衣物配色要考虑到演讲场地的灯光颜色。在灯光下，所有的颜色都会带上若干**色调，使原配色加深。所以，如果演讲是在晚间进行，选择衣物时最好是在灯光下配色。

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　三、饰物的选择

　演讲是生活风采的体现，不是艺术表演。所以，演讲者没必要浓妆艳抹，只要保证衣着整洁，打扮大方，化生活妆就可以了。

　仪表整洁会增添演讲者的魅力，因为整洁的衣着代表着振奋、积极、向上的精神状态。听众通常从演讲者的衣着来衡量其文明与修养的程度。因此演讲者事先要认真“打”扫自己，脸要洗净，头要梳好，胡要修净，并保持牙齿洁白，齿缝不留异物。男士不宜蓄长发，女士发型也应简洁、流畅、自然、明快。圆脸型可采用中分式，以升高头顶部头发，露出双耳与脖子;长脸可以前发横流式，刘海式或瀑布式，要让头发蓬松，使脸变宽;方脸盘应力求圆滑，以掩盖额头和下巴楞角，如两颊可留长卷发，以遮盖两下颊;低额头最好梳平头;额头过高的前面应留短发或梳发卷;短脖的可留发或梳高头;大脖子应留长发;翘下巴的人不宜梳高头，也不留短发，最好留长发，将耳朵盖住;下巴过小的则不宜梳平头和使头发盖住耳朵;鼻子过短的人不宜梳短发。在一些场地稍宽阔的地方演讲，面对强光的照射，可略施浓妆，但不能戏剧表演化。

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　女士不可以洒太多香水，更不要洒在衣服上，否则容易刺激得听众不舒服。薄嘴唇的口红可涂得饱满些，厚实的嘴唇不宜涂得太多。面部可略施香粉或胭脂，以保证脸部洁净、清爽、红润和有层次感。

　另外，演讲时要尽量减少一些叫人有累赘感的物件，做到轻装上阵。配戴饰物要做到精而简。手上戴的手表、手镯不要太宽松。项链的配戴女有别，男士一般不宜戴项链;女士戴的项链不要小巧，以黄金为优，或根据衣服颜色、样式配戴其他颜色，年龄较小的不宜戴项链。戒指不要太大，颜色不要太艳丽，最好不佩戴能反射光线的戒指。女士在演讲中可用胸针、胸花之类的饰物;男士除在一些社交演讲时可戴小胸花外，其他演讲特别是赛事演讲最好不要戴，但严肃场合演讲可佩戴徽章。要尽量不戴发夹，确需要用时要固定紧。演讲时最好不戴耳环，要戴也只能戴一些小型轻巧的。太大会给人一种累赘感。

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　四、鞋子的选择

　据心理学家研究，在服装中，鞋子对情绪的影响最大。穿一双陈旧的软底的鞋子会叫演讲者感到精神萎靡，加深沮丧的情绪。相反会使演讲者感到信心百倍，雄赳赳，气昂昂。

　选择鞋子不宜盲目追求式样的摩登新潮，要适合自己的脚型与体型，还要考虑到整体的协调与演讲内容的限制。

　演讲者不论穿什么服装，最适易穿皮鞋。穿皮鞋上场显得端庄、高雅、大方。穿的皮鞋要与衣着颜色相配，保证皮鞋的清亮。最好不要穿钉有铁掌的皮鞋，以免上场时有刺激声而影响听众的情绪。

　脚型大的演讲者不宜穿白色的鞋子，白色有一种膨胀感，灯光一照更是显眼。身材矮小型的女性不宜穿很高的高跟鞋，太高不利于运气发声。细高跟的凉鞋以白色为最好，白色与夏天服饰最易搭配。

　选用鞋子时还要注意袜子的搭配。穿裙子宜穿长统裤袜和连衣裙袜并穿皮鞋。裤袜的色泽一般选用与肤色相同或稍淡些的。